隨著社會越來越發達，大家都選擇在網絡上汲取相關知識內容，比如西瓜和山楂哪個含糖量高_西瓜和山楂哪個含糖量高一點，為了更好的解答大家的問題，小編也是翻閱整理了相應內容，下面就一起來看一下吧！

與山楂、西瓜相比，山楂含糖量更高。西瓜的含糖量為4%-5%，而山楂的含糖量高達22%-24%。雖然西瓜的甜度比山楂高，但是西瓜的含水量多，山楂的含水量少，所以西瓜的含糖量會比山楂低。

西瓜有很多功能，如解渴、消暑、利尿、降血壓等。可以適當食用，但不宜過量食用。

(資料圖片)

西瓜雖然含糖量低，但是血糖負荷高，對于血糖高的人來說，吃了容易導致血糖升高。

山楂的含糖量為23%，是西瓜、蘋果、草莓的兩倍。它還含有鈣、維生素C、齊墩果酸、咖啡酸、維生素B和胡蘿卜素。不僅可以認為人體提供了豐富的營養物質，增強了體質，還能促進消化液的分泌和食物的消化，特別是對肉類的消化，有利于防治消化不良。

山楂還能改善人體血液循環，降低血脂，幫助人體預防血汗癥的發生。

1.山楂

山楂雖然酸，但含糖量比甜西瓜高好幾倍。山楂的含糖量高達22%-25%，而西瓜的含糖量只有6.2%。

2.人參果

人參果是一種味道鮮美、果肉多汁的水果。雖然它的味道清淡，不像香蕉那么甜膩，但含糖量卻高達18%。

3.西番蓮果

百香果的酸度和甜度都很低，既沒有芒果那么甜，也沒有葡萄那么酸甜，所以很多人忽略了它的含糖量。但百香果的含糖量為13%，高于葡萄。

4.火龍果

火龍果不僅味道香甜，而且營養價值很高，因此受到大方女性的青睞。但這種口味相對清淡的水果，含糖量為11%。

山楂因為含糖量高，所以是高糖水果。山楂雖然吃起來酸酸的，不甜，但實際含糖量高達22%-24%左右，含糖量甚至遠高于西瓜、草莓、蘋果等甜味水果。

山楂吃起來酸酸的，因為果肉中有機酸含量高。吃的時候大量的有機酸沖淡了糖的甜味，所以人們認為山楂是酸的。

關鍵詞：