在如今電子信息技術高速發展的時代，電腦已經成為了人們生活、工作以及學習中基礎的工具之一。而筆記本電腦作為電腦的最主要的一種分類，其使用程度是最高的。但是，很多需要長時間使用筆記本的朋友，都會反映由于不得不對著電腦屏幕，會感覺到眼睛不舒服。這是為什么呢?究其根本，這與筆記本電腦的屏幕亮度有很大的關系。

　　什么是筆記本的亮度?

(資料圖片僅供參考)

　　一般情況下，筆記本的亮度都是指的筆記本電腦屏幕的亮度，其是衡量筆記本電腦顯示屏幕的發光強度的重要指標。　　

　　筆記本亮度調節方法有哪些?

　　對于需要長時間的面對筆記本電腦屏幕的朋友們來說，其亮度過亮或者是過暗，都會對眼睛造成很大的不良影響。只有柔和適中的亮度菜是對眼睛最好的。為了更好的保護眼睛，我們應該如何調節筆記本電腦的亮度呢?下面小編就為朋友們簡單介紹幾種筆記本亮度的調節方法吧。

　　方法一：組合鍵調節法。

　　組合鍵調節法就是通過筆記本電腦的鍵盤上的一些按鍵來實現對于筆記本電腦的亮度調節的方法。通常情況下，筆記本電腦的鍵盤中會有兩個“太陽”鍵，通常是“F5”鍵和“F6”鍵，其代表的意義就是可以通過該兩個按鍵來實現對于筆記本電腦的亮度的增加或者降低的操作。具體操作就是先按住“Fn”鍵，同時按住“F5”鍵或者“F6”鍵，直至筆記本的亮度符合自己的要求。　　

　　方法二：“電源”調節法。

　　“電源”調節法并不是指的通過筆記本電腦的電源來調節筆記本的亮度，其是指通過點擊筆記本電腦的電源圖標來實現一系列的對于筆記本電腦亮度調節的方法。具體操作就是：先點擊筆記本 電腦桌 面右下角的“電源”圖標，待彈出窗口后，點擊所彈出窗口中的“調整屏幕亮度”選項，進入“調整屏幕亮度”窗口后，我們就可以看到窗口底部的“亮度調節”滑塊，然后根據需要向左或者向右調節滑塊，以實現降低或者提高屏幕亮度的操作。　　

　　方法三：常規操作法。

　　常規操作法就是通過電腦桌面的屬性進行電腦屏幕亮度調節的一種方法，其不僅適用于筆記本電腦，還適用于臺式電腦。具體操作就是：桌面→右鍵→屬性→外觀→高級→項目(下拉菜單選擇“窗口”選項)→顏色(選“其他”選項)，然后就可以調節電腦屏幕的亮度了。值得一提的是，護眼專家推薦的最護眼的電腦亮度配置是：色調85、飽合度123、亮度205。　　

　　以上就是筆記本電腦屏幕亮度的最常見的三種調節方法，希望對朋友們有所幫助。

關鍵詞： 筆記本怎么調亮度